「呼吸がらくになる!薬を減らせる!心も体も元気になる!たった4種類の体操で“呼吸の質”がよくなります!」ヒューヒューしない!呼吸もスムーズ!夜もグッスリ!本著で紹介しているぜんそく改善エクササイズは、薬物療法と併用できる自己療法として、最も安全で効果的な代替補完療法です。