人生を前向きに変えていくための“3つのステップ”。受け止め方を変える、覚悟を決めて一歩踏み出す勇気を持つ、「ひとりでいられる力」を身につける。この3つのステップによって、「人からどう思われているか」という恐れはなくなっていきます。そして、私たちは嫌われることを恐れず、人生を前向きに変えていく力を手に入れるのです。