恋も仕事も、自分の人生のごく一部。自分にとって何が一番大切なのか、心の声に耳をすまし、ストック&フローのバランスに目をくばることで、もっと素敵に、輝いて生きられる。ついついがんばりすぎてしまう現代の女性たちに、ときには甘えたり泣いたりしてもいいとエールを送り、楽しみながら内面も外見も少しずつ磨いていくためのヒントを示す。恋する気もちのサイドブレーキをそっとゆるめてくれる、実践的恋愛論。