長坂靖子

肩甲骨リセットで「背中」と「おしり」が面白いほどやせる! (青春文庫)

著者独自のウォーキングメソッドから生まれた「肩甲骨」にアプローチすることで全身に効く簡単ダイエット法を紹介。