「勉強しても、身についている気がしない」 「勉強しているのに、ちっとも効果を実感できない」 「勉強しても、評価も給料も上がらない」 あなたも、こんなふうに思っていませんか？ 勉強しているのに満足のいく結果が得られていない人は、 例外なく「ムダだらけの勉強」をしています。 時間のムダ。お金のムダ。労力のムダ……。 本書では、こんなもったいない勉強の仕方ではなく、 「本当に身につく」勉強法についてお伝えします。 著者は、１５万部を突破した『読んだら忘れない読書術』を書いた ベストセラー作家であり、精神科医でもある樺沢紫苑先生。 精神医学、脳科学、心理学で裏付けられた、 「最短で最大の効果が出る勉強法」をはじめて公開します。 ぜひ、本書で「ムダにならない勉強法」を実践してみませんか？ ＊目次より 第１章 勉強によって得られる５つのことと、あなたの勉強がうまくいかない４つの理由 第２章 「楽しい」だけで脳は活性化する～精神科医の「脳楽勉強法」 第３章 人生をリセットする～精神科医の「大人の勉強法４つの戦略」 第４章 まずは基本を学ぶのが第一歩～精神科医の「真似ぶ勉強法」 第５章 インプットとアウトプットを繰り返す～精神科医の「入出力勉強法」 第６章 さらに自己成長が加速する～精神科医の「スーパーアウトプット勉強法」 第７章 「続かない」はこう乗り越える！～精神科医の「１０年継続勉強法」