高橋慶治 しなやかで強い心になるメンタルトレーニング 15分間瞑想+5分間セルフトーク。日本人メジャーリーガーやオリンピックメダリストなど、多くのトップアスリートたちが取り入れている精神力強化法。 シェアする
