働きざかりでプレッシャーも大きく大変な50代。心が疲れたときどうすればいいのか。長年、ラジオ番組で人生相談のパーソナリティをつとめ、「心」と「生き方」について数多くのベストセラーがある著者が、50歳からの生き方と心の癒し方について初めて綴ったエッセイ。