吉村昇洋

暮らしもココロもリフレッシュ!禅式おそうじ術 (NHKまる得マガジン)

「今、ここに集中する」「考えるよりまず動く」禅の教えを反映した掃除術を紹介。とらわれない心でする掃除が家と心のほこりを払う。

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