本多京子
メディカル・ダイエット・バイブル
本書は、肥満のメカニズムから、ウエイトコントロールの方法、太りにくい体質に改善するエクササイズまで、「頭」を使ってダイエットするノウハウをできるだけわかりやすくまとめたもの。
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本書は、肥満のメカニズムから、ウエイトコントロールの方法、太りにくい体質に改善するエクササイズまで、「頭」を使ってダイエットするノウハウをできるだけわかりやすくまとめたもの。
