油の摂取はバランスが肝心。今、注目のココナッツオイル研究!「摂り過ぎている油」「病気になる油」をなるべく控えて、「元気になる油」を摂取する。たったこれだけ。油の選び方、摂り方次第で、5年後、10年後、あなたの健康状態は、必ず変わってきます。